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Devenez enfin vous-même !

Coach sportif à Dijon et à distance

zm coach dijon

Vous cherchez à améliorer votre forme physique, perdre du poids, retrouver le haut niveau ou simplement adopter un mode de vie plus actif ?

Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs !

coach sportif personnel​

Si vous êtes à la recherche d’un coach sportif professionnel qui saura vous motiver et vous aider à atteindre vos objectifs personnels, je vous invite à me contacter.

Ensemble, nous élaborerons un programme sur mesure, adapté à votre niveau, à vos objectifs et à vos besoins.

En salle, chez vous ou à l’extérieur, je m’adapte à vos demandes et vos besoins.

Basé à Dijon, je suis disponible pour vous accompagner dans tout le département de la Côte-d’Or ou à distance.

N’hésitez plus, choisissez la formule qui vous convient et dépassez-vous !

Ils ont été accompagnés

Margaux Wenger
Margaux Wenger
11/01/2024
Excellent coach avec resultat assure. Très sympathique et professionnel
marc girard
marc girard
04/01/2024
C’est par une lecture attentive constante méticuleuse , humaniste et foncièrement bienveillante de l’élève coaché que chaque fois Zoubir me conduit dans un travail toujours plus plaisant et plus intense qu’il ne le parait, avec des connaissances de physiologie et d’anatomie que je crois je peux lui envier!! Le travail avec Zoubir est un gain marquant dans ma vie de tous les jours ! Pleinement merci !!
Jin-Ann Majri
Jin-Ann Majri
04/12/2023
Coach très professionnel, qui sait s'adapter aux besoins et aux attentes !
Kevin Cadic
Kevin Cadic
04/12/2023
Coach professionnel et compétent. Pédagogue, cela permet d’améliorer sa connaissance sportive, anatomique et In fine de soi. Je recommande.
amine mehdi
amine mehdi
12/10/2023
Zoubir est un coach investi dans ce qu'il fait et qui assure un suivi en toutes circonstances. Très à l'écoute de tes objectifs, il adapte ses programmes en fonction de ce que tu recherches, il immédiatement compris mes attentes. Grâce à lui, la pratique du sport se fait dans la bonne humeur et la convivialité mais surtout avec des résultats indéniables.
Yann Kueté
Yann Kueté
12/10/2023
Coach diplômé sérieux, séances personnalisées. Très bonne expérience !
Francois Haladej
Francois Haladej
12/10/2023
Très bon coaching avec Zoubir. Un suivi individualisé en fonction de vos objectifs et de vos problématiques. Très pédagogue, Il explique toujours bien les différentes zones sollicitées ainsi que les avantages et la cohérence des différents exercices proposés. On sent bien qu'il a une véritable expertise en la matière. Très agréable et à l'écoute, c'est un véritable plaisir de venir s'entraîner avec lui. Je recommande fortement de venir le voir, si vous souhaitez enfin obtenir un suivi qui vous correspond.
Ninon et Valentin DIDELOT-CHEVILLOT
Ninon et Valentin DIDELOT-CHEVILLOT
10/10/2023
Cela fait déjà plusieurs séances que Zoubir me suit et je sens déjà des progrès plus qu’encourageant. Pédagogue, riche de connaissance, de bons conseils et d’empathie, je recommande à tout le monde d’y aller les yeux fermés.
Nadir Mehdi
Nadir Mehdi
10/10/2023
Super Coaching, toujours à l’écoute de vos attentes et saura adapter les programmes selon vos objectifs, votre morphologie et vos dispositions physiques ! N’hésitez pas à poser des questions il sera toujours ravis de vous orienter et avec le sourire !!
Jessica Bouleghlem
Jessica Bouleghlem
09/10/2023
J’ai pu être coaché par Zoubir, pour un programme prise de masse ciblé sur le haut du corps. Son programme et son suivi ont été irréprochables. En 3 mois, j’ai eu les résultats escomptés ! Zoubir est une personne très pédagogue, qui prend le temps d’expliquer les muscles sollicités lors de la seance. Grâce à lui, je me suis même rendue compte que je ne savais pas faire des simples squats, car ma posture et mon mouvement n’étaient pas bons. Je recommande vivement ce coach sportif !

Quel est votre objectif ?

Perte de poids

Découvrez le pouvoir de la perte de poids durable avec un accompagnement personnalisé, vous guidant vers une silhouette plus saine, énergique et confiante que vous adorerez.

Remise en forme

Transformez votre vie avec un accompagnement de remise en forme sur-mesure, retrouvez vitalité, confiance et bien-être pour une version plus énergique de vous-même !

Renforcement musculaire

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, augmentez votre force, votre endurance et votre masse musculaire, et révélez le meilleur de vous-même grâce à un accompagnement personnalisé

Prépa physique

Préparez-vous à atteindre des sommets de performance avec un accompagnement en préparation physique, qu’elle soit spécifique ou générale, vous offrant la force, l’endurance et la confiance pour dépasser et repousser vos limites.

preparation physique dijon

Réathlétisation

Vous avez souffert d’une blessure ? Retrouvez votre potentiel athlétique avec un accompagnement de ré-athlétisation, vous ramenant à votre meilleur niveau, que vous soyez un athlète confirmé ou que vous souhaitiez simplement retrouver vos capacités physiques.

Mobilité et Posture

Transformez votre vie en améliorant votre mobilité et votre posture grâce à un accompagnement personnalisé, vous promettant un corps plus souple et sans douleurs.

Commencez votre voyage vers une vie plus saine et plus active et devenez enfin vous-même…

tarifs

PREMIER BILAN 30€: Remboursé sur la 1ʳᵉ séance.

en salle

1 Séance

60
/séance
sans engagement

5 Séances

55
/séance
soit un total de 275€

10 Séances

50
/séance
soit un total de 500€

A DOMICILE

1 Séance

70
/séance
sans engagement

5 Séances

65
/séance
soit un total de 325€

10 Séances

60
/séance
soit un total de 600€

PROGRAMME

3 Mois avec suivi

3-4 séances par semaine
250
/programme
1 suivi visio/semaine

Vous êtes une entreprise ?
Vous souhaitez un accompagnement en duo ou en groupe ?

Questions fréquentes

Le coaching sportif est un service personnalisé qui vise à vous aider à atteindre vos objectifs en matière de fitness et de santé. Que vous cherchiez à perdre du poids, à gagner en force, à améliorer votre condition physique générale ou à adopter un mode de vie plus sain, le coaching sportif peut vous aider à y parvenir grâce à des programmes d’entraînement sur mesure et des conseils en nutrition.

Absolument pas ! Le coaching sportif est adapté à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà de l’expérience en fitness. Votre coach sportif ajustera les programmes en fonction de votre niveau actuel et de vos objectifs spécifiques.

Le coaching sportif offre de nombreux avantages, notamment une planification d’entraînement personnalisée, une motivation constante, des corrections de forme, une variété d’exercices adaptés à vos besoins et un suivi de vos progrès pour garantir des résultats durables.

La fréquence des séances dépendra de vos objectifs et de votre disponibilité. Nous pouvons discuter de la meilleure fréquence lors de notre première consultation.

Le coaching sportif en ligne vous permet de bénéficier de mes services où que vous soyez. Nous communiquerons par vidéoconférence, par téléphone ou par e-mail, en fonction de vos préférences. Les programmes d’entraînement et les conseils en nutrition seront adaptés à votre situation personnelle, où que vous soyez.

ils ont été coachés

Son approche personnalisée et son expertise en ré-athlétisation ont été essentiels pour me remettre sur la voie de la compétition. Aujourd'hui, je suis de retour sur le terrain, merci Zoubir.
Maxime L.
Sportif professionnel
J'ai décidé de me remettre en forme avec l'aide de Zoubir. Sa patience et ses compétences m'ont aidé à perdre du poids, à me sentir plus agile et d'avoir une meilleure posture.
Nicole R.
Profession Libérale
Grâce à son programme sur mesure, j'ai gagné en force, en vitesse et en endurance. Je le recommande vivement à tous les athlètes qui cherchent à atteindre leur meilleur niveau.
Louis G.
Étudiant

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